Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann.
Sri B.K.S. Iyengar
Yoga wurde ursprünglich im persönlichen Unterricht vermittelt – so kann die Praxis genau auf die individuellen Voraussetzungen, Ziele und eventuellen Beschwerden des Einzelnen abgestimmt werden.
In einer privaten Stunde lässt sich gezielt und effektiv arbeiten:
Entwicklung einer maßgeschneiderten Übungssequenz, die genau zu deinem Körper und deinen Bedürfnissen passt
Therapeutische Anwendung bei körperlichen Problemen, Verletzungen oder Schmerzen
Individuelle Betreuung bei spezifischen Fragen zu Ausrichtung, Atem oder Praxisgestaltung
Idealer Einstieg für Anfänger/innen vor dem Besuch einer Gruppenklasse
Auch möglich für Paare oder kleine Gruppen (bis 6 Personen ohne Aufpreis)
Auf Wunsch können Fotos oder kurze Videos deiner Sequenz zur Unterstützung deiner eigenen Praxis aufgenommen werden – ohne Aufpreis.
